Honestidad en la relación para tontos
Honestidad en la relación para tontos
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Existe la falsa creencia de que los celos son una señal de amor, pero ausencia más remotamente de la verdad. Los celos no tienen que ver con el amor, sino con la posesividad y todos los sentimientos mencionados anteriormente. Tener celos es congruo popular, pero cuando no podemos controlarlos e interfieren en nuestra vida diaria causando demasiado sufrimiento, es probable que los celos se hayan vuelto patológicos.
Más del 90% de los sentimientos y emociones que vives hoy no tienen nulo que ver con lo que estás experimentando ahora, son asociaciones neuronales que vienen desde hace mucho tiempo atrás.
De esta forma, manteniendo el respeto y la calma, e pueden tratar temas delicados sin resistir a discusiones que pueden resultar muy dañinas.
En las siguientes líneas compartiremos algunas herramientas que puedes aplicar si sientes que los celos están dominando tu relación de pareja.
Los celos pueden ser como un huracán que arrasa con la confianza y la Concordia de una relación. ¿Alguna ocasión te has sentido atrapado en la espiral de los celos, viendo cómo minan tu bonanza y la de tu pareja?
Identificar si estas cosas pueden estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.
Lo estamos viendo en un plano general, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el posterior: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale de la naranja?
Una persona celosa puede cambiar a través de un proceso de autorreflexión y autoconocimiento. Identificar las causas de los celos es crucial para superarlos. Trabajar en la autoestima y la confianza en singular mismo es fundamental para construir una relación saludable. Desarrollar habilidades de comunicación efectiva para expresar las emociones de manera asertiva. Practicar la empatía y la comprensión hacia la pareja, cultivando la confianza mutua. Apañarse apoyo profesional si los celos interfieren significativamente en la vida diaria.
Como vemos, los celos no son productivos ni para el que los sufre ni para el que los experimenta. Pero es que Por otra parte, existen evidencias acerca de la coexistencia entre los celos y la dependencia emocional, siendo mucho frecuente que ambos fenómenos se den de forma conjunta.
Desarrollar intereses individuales: Fomentar actividades y pasatiempos propios puede ayudar a achicar la dependencia emocional.
Los celos son una de las emociones más complejas que pueden surgir en una relación de pareja. Si admisiblemente es global apreciar celos en ciertas situaciones, estos pueden convertirse en un obstáculo para la relación si no se gestionan adecuadamente. Los celos generan sentimientos de inseguridad y desconfianza, y pueden desencadenar conflictos innecesarios.
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Los celos son un fenómeno popular en las relaciones de pareja y pueden surgir por diversas razones. A continuación, se presentan 7 motivos que pueden estar detrás de los celos en una relación: